středa 31. srpna 2016

Teplický půlmaraton (20 km) letní závod 2016

Neděle 28.8.2016

Co dělat o poslední prázdninové neděli v pravé poledne při dvaatřiceti stupních Celsia? Jít se ochladit do lesa na Doubravku ;-).

Na Teplickém půlmaratonu jsem ještě nikdy nebyla, ale když jsem hledala závod na konec léta, padla volba právě na něj. Říkala jsem si, že si tu alespoň potrénuji nějakou tu vzdálenost, nějaké ty kopce... :-D

Start, cíl a veškeré zázemí se nachází v krásné Botanické zahradě.

 

Sedmikilometrový okruh je možné absolvovat jednou, dvakrát či třikrát. Se psem, nebo bez psa. Pořadatel nás upozorňuje, abychom první kolo běželi raději pomaleji a spíše si důkladně hlídali značení trati, protože obvykle ti nejrychlejší prý většinou někde zabloudí, a tak stejně nevyhrají :-).
 
1. kolo
Koukám, že se skutečně jedná o celkem kopcovitý kros :-). Startovní pole se tak brzy roztrhává. Navzdory velkému vedru, jaké panuje, je ve dvou třetinách trati, která vede pod stromy, opravdu příjemně.
 
Když jsem viděla čas loňského vítěze, jehož hodnota činila hodinu a čtyřicet šest minut, říkala jsem si, že tady asi nikdo nebyl. Nějak mě nenapadlo, že za tím může být trošku náročnější profil... :-D
 
Běžíme přes mojí oblíbenou Doubravku, kde se první listopadovou neděli každoročně koná Běh kolem Doubravky. V devět hodin desítka a v jedenáct čtyřicet pak ještě šestnáct set metrů. Úžasný double :-). 
 
 
Poté, co vyběhneme přímo před bránu hradu, nás místo zasloužené vyhlídky hned čeká rychlý sešup dolů. Jedna pasáž je tak prudká, že bych jí snad nesjela ani na bobech :-).
 
 
Na konci okruhu je připravené občerstvení. Meloun, hroznové víno a naprosto bezvadný obrovský kelímek vody :-). Paráda! Nic víc není potřeba.
 
2. kolo
Už přesně vím, co mě kde čeká. Nejhorší jsou ty krátké prudké výběhy.
 
 
Na dnešní Augustýnkově oslavě svátku bude mrkvový dort. Těším se na něj :-).
 
3. kolo
Po vyběhnutí každého kopce v duchu křičím "Au!", jak moc už to bolí. Zároveň se s nimi ale také (pro dnešek) loučím. Hurá, už vás dnes nebudu muset víckrát zdolávat! :-D


Za 1:52:12 hod. jsem v cíli. Hezké to bylo! Nakonec to měřilo asi o kilometr méně než půlmaraton. :-) Piju vodu a jdu se osvěžit pod vodní ostřikovače, které teď v zahradě kropí rostliny.

Za první místo na nejdelší trase mezi ženami vyhrávám poukaz na dvě noci pro dvě osoby sem :-). Tak přece jenom nějaká ta dovča na "dovče" bude :-).


Jinak v Teplicích tuhle akci pořádají dvakrát do roka. Zimní varianta proběhne koncem roku v prosinci, takže budu-li chtít opět potrénovat nějaké ty kopce... vím kam vyrazit ;-).
  
Neděle 20.11.2016 - Úterý 22.11.2016
 
Moc děkuji za krásnou první cenu. Užili jsme si to :-).
 
 




 
"Výletníci z Ostrova,
vrátili se zpět do svého domova.
Zrelaxovali v zapomenutém pohraničí,
v hlavě jsou už jen vzpomínky, v nichž vítr fičí.
Ke snídani každé ráno božská ňama,
tohle už je za náma L.
Ve vytopeném apartmánu voňavé teplo hřálo,
dva dny v něm však byly málo.
Chtěli by jet zas,
i kdyby venku panoval nečas J."


neděle 21. srpna 2016

Night Run Most - AVON běh 2016

Sobota 13.8.2016

Bohatý sportovní program v Mostě zahajují dětské závody RWE Kids Cup. Následuje Bosch Family Run, v rámci kterého se jdu s Augustýnkem rozklusat. S neběžeckým kočárkem je to paráda. Hlavně ten stodevadesátimetrový výběh :-D.


Z hlavních závodů dnes neběžím desítku, ale pětku, protože pod ní spadá speciální kategorie #blogRUN, v níž po splnění podmínek startuji.


 

V půl deváté nás, více než tři sta účastníků, vybíhá na trať AVON běhu na pět kilometrů. Protože ještě není úplná tma, tak si nakonec neberu čelovku. Někde zhruba na prvním kilometru mě překvapuje celkem brutální stoupání :-o. Někdy je prostě asi lepší raději dopředu nevědět, co vás čeká :-D. Ale jinak je ten Šibeník v Mostě celkem super věc :-). Baví mě to tady na něm. Při průběhu pasážemi vedoucími pod stromy nalézají uplatnění ony čelovky, co jsme měli mít... Ještě, že jí má ten běžec přede mnou :-). No nic, jen ať si namelu. Dobře mi tak :-).

Po okruhové části v parku sbíháme zpět do centra k 1. náměstí, přičemž máme možnost si užívat pohled na nádherně osvětlené okolí s dominantou Hněvína. Takhle za tmy je ten Most celkem pěkné město :-).

Před cílovou rovinkou nás čeká navíc jedna krátká kopečková odbočka a je to za námi. V cíli je pak pro každého závodníka připravená medaile a bohaté občerstvení (ovoce, sladké pečivo, kokosová voda, ...).


Vzhledem k tomu, že jsem doběhla jako celkově čtvrtá žena a že se tu díky cenám od Bohemia Chips zcela netradičně oceňují i ti, kteří skončili na bramborových pozicích, což je mimochodem moc hezká myšlenka :-), mohlo by se zdát, že bych i bez ohledu na jakékoliv další kategorie tedy měla mít bednu jistou. Navíc mi výsledková tabule potvrzuje prvenství v blogerské kategorii. Jenže jisté v životě není téměř nic... :-)

Než odstartují desítkáři stihnu vyklusat. Ten proudící dav světýlek je prostě úžasný :-). Převléknu se, najím se, Gustík se vyřádí na trávě a lavičkách u divadla.


Když pak nadchází okamžik vyhlašování výsledků a já se chystám jít na pódium, přečte moderátor překvapivě místo mě jméno někoho jiného. Ptám se tedy organizátorů proč. Neví... nicméně pod pódiem dostávám medaili do ruky a krabici čokoládových tyčinek jako kompenzaci. Hm, super :-/ :-). Tak teď alespoň vím, jak se cítila Kristýnka po loňském Night Runu v Olomouci :-D.

Když pominu ten nevydařený závěr s vyhlášením, tak to jinak bylo hezké :-). Běhejte noční běhy, jsou fajn ;-).



pátek 12. srpna 2016

2 míle s úsměvem Self-Transcendence Race, Praha 6.8.2016

Sobota 6.8.2016

V pět deset se mi z postele moc nechce :-(. Touhle dobou už venku ani není tolik světla jako bylo před měsícem... Ale vím, že to bude stát za to :-), takže vstávám a jedééém ;-).

Ve Stromovce máme sraz s Míšou, která pohlídá Gustíka. Trošku se rozklušu a jde se na to :-). Plánuji se držet Lenky Borovičkové, co minule skončila druhá a zároveň běžela pod třináct minut, což bych si také přála... Nicméně dnešní citát zní jasně:

 "Od nikoho nic neočekávej,
jen vesele dělej vše pro to,
abys překonal své vlastní schopnosti."
 
- Sri Chinmoy -

 
A tak nic neočekávám, na nikoho se neohlížím a jen tak si vesele běžím jak umím :-). S radostí. S velkou radostí :-D a překonávám přitom sama sebe.


Po pětiměsíční lívancové stagnaci si konečně opět vylepšuji osobní rekord o dalších jedenáct sekund. Vteřinka nad třináct minut mě trošku mrzí. Ve finiši jsem měla rezervy... Tak třeba příště :-).

Užívám si svojí (naší ;-)) první pražskou lívancovou bednu :-),


po níž zase následuje ta suprová originální tombola :-). Kdo zhubnul od minulého kola alespoň dvě kila? Kdo nám tady zazpívá s hudebním doprovodem? Kdo v zaměstnání vůbec nekouká do počítače? Kdo si ještě neulovil ani jednoho Pokémona?


Po jejím skončení jdu vyklusat, Augustýnek mezitím pomůže pořadatelům uklidit kužele a frčíme domů. Koukat na olympiádu :-).


Krásný to bylo. Ostatně lívancové běhy jsou krásné vždycky :-). Dělají je totiž moc bezva lidi.